É impossível obter um visual jovem e atraente se você tem olheiras. Felizmente, existem várias formas de eliminá-las.
Seguir uma vida saudável sempre foi uma escolha consciente. O mesmo serve para um estilo de vida pouco saudável, e às vezes você não consegue resistir a assistir sua série favorita na Netflix até tarde da noite enquanto come alguns petiscos.
Infelizmente, estes pequenos prazeres resultam nas olheiras. As olheiras podem ser descritas como inchaços escuros embaixo dos olhos. Seguem algumas das causas de olheiras, e maneiras eficazes para se livrar delas.
Por que as Olheiras Surgem
Existem diversos motivos para o surgimento de olheiras. Às vezes, elas podem ser causadas por um alimento em particular, pela sua genética, ou simplesmente pelo envelhecimento. Existem alguns motivos típicos que causam a condição.
Fatiga Extrema
Trabalhar demais e não dar tempo de descanso para seu corpo se recuperar é um dos motivos comuns de olheiras. Mesmo ficando até tarde da noite pode ser suficiente para as manchas escuras nos olhos. Sempre que você deixa de dormir, as chances de ter olheiras aumentam, assim como o surgimento daquele visual pálido e cansado.
Cuidado com Alimentação Muito Salgada!
Embora alimentos salgados sejam prazerosos, sal em excesso pode causar olheiras. Isso acontece porque o sal é composto principalmente pelo sódio, um composto químico que deixa seus olhos inchados. Se existe sal em excesso na sua dieta, talvez você sofra de retenção de líquido na área embaixo dos olhos.
Alergias
As olheiras podem ocorrer por conta de inflamação alérgica. Se for esse o caso, a condição é mais difícil de tratar, já que temos um controle limitado sobre as reações alérgicas. A congestão do nariz, geralmente um sintoma da alergia, também pode resultar em olhos inchados.
Envelhecimento
Outro fator que está fora de nosso controle é o envelhecimento. Enquanto você envelhece, os músculos e tecidos em volta dos seus olhos começam a enfraquecer. Quando ficam fracos, perdem a habilidade de suportar as células de gordura, sendo transferidas para a área inferior do olho e criando aquele efeito inchado.
Diferentes Maneiras de Remover suas Olheiras
A boa notícia é que existem diversas formas de se livrar das olheiras. Ainda melhor: a maioria delas são caseiras e podem ser feitas em casa. Aqui estão algumas maneiras de se livrar das manchas escuras embaixo dos olhos.
Faça uma Compressa Fria
Pegue um pano macio e pequeno de microfibra e umedeça na água gelada. Colocar o gelo dentro do pano também funciona. Aplique gentilmente o pano frio sobre a área embaixo dos olhos. Faça isso todos os dias por 10 minutos, de manhã e de noite. Fazer isso com frequência removerá as manchas.
Coloque Saquinhos de Chá nos Olhos
Se você não consegue fazer uma compressa fria, então saquinhos de chá são uma excelente alternativa. Estes saquinhos contêm antioxidantes que ajudam com inflamações, suavizando as veias embaixo dos olhos. Faça imersão do saquinho em um copo de água fresca e refrigere durante meia hora. Depois disso, aplique embaixo dos olhos por 10 minutos antes de lavar seu rosto.
Eleve a sua Cabeça Enquanto Dorme
Como já mencionado, o sódio excessivo em seu sistema pode fazer com que as áreas dos olhos retenham fluídos. Deixar sua cabeça um pouco mais alta enquanto dorme pode acabar com o acúmulo de fluídos, diminuindo as chances da formação de olheiras.
Acrescente Protetor na sua Rotina
Aplicar protetor solar possui diversos benefícios para sua pele. Não apenas protege você dos raios UV nocivos e da descoloração, mas também ajuda a enfrentar as olheiras.
Coma Alimentos Ricos em Vitamina C
A pele fica flácida naturalmente com a idade, mas comer alimentos ricos em vitamina C pode ajudar a aliviar esse problema. A vitamina C exerce um papel na produção de colágeno, e o colágeno é a substância que funciona para manter as estruturas de seu corpo. Frutas cítricas, morango e batata são apenas alguns dos alimentos que podem te ajudar contra as olheiras.
Conclusão
Livrar-se das olheiras não acontece do dia para a noite. Com paciência, diligência e determinação você conseguirá recuperar seu visual jovial. O processo não será fácil, mas certamente vale a pena tentar.
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